Se esperan días de intenso frío con temperaturas mínimas de 3°C, por lo que desde la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA y su Hospital de Clínicas brindan recomendaciones para mantener la temperatura corporal. El Dr. Alexis Mateos, coordinador médico del Servicio de Emergencias de Adultos, refirió que es importante abrigarse bien, en lo posible cubriendo la cabeza y cuello de las bajas temperaturas.
Aconsejó elegir prendas de algodón o sintéticas de colores oscuros. Asimismo, dijo que cualquier alimento caliente viene bien para mantener la temperatura del cuerpo.
En cuanto al uso de braseros en ambientes cerrados, indicó que no se deberían de utilizar porque produce y libera monóxido de carbono y hay peligro de asfixia. “Braseros solo en ambientes abiertos, en ambientes cerrados solo se puede usar estufas a leñas que tengan tiro hacia el exterior o eventualmente, estufas eléctricas”.
Así también, indicó que las bebidas alcohólicas no hacen que suba la temperatura corporal, es una falsa percepción, pues produce vasodilatación en la piel y eso genera la sensación de calor, pero, en realidad lo que hace la bebida es facilitar que se pierda aún más calor. Por lo que el alcohol no es aconsejable para mantener la temperatura del organismo, sino los alimentos calientes como sopas o caldos.
Refirió que la hipotermia es poco frecuente en nuestro país. Pero si una persona sufre hipotermia lo que se debe hacer es calentarlo rápidamente, abrigarlo lo que se pueda y llevarlo a un lugar de temperatura por encima de los 30 grados, con calefacción.
Para reducir la posibilidad de contagio de enfermedades respiratorias, es importante mantener las medidas higiénicas y de protección, ventilar el ambiente, dejar entrar el sol, mantener el lugar limpio, lavar las superficies y llevar alcohol o algún desinfectante similar para lavar o limpiar sobre todo las manos después de estar en lugares de alta concurrencia como los colectivos o un centro comercial. «Con el frío, la humedad y la poca ventilación propios de estos climas, hace es que los virus y las bacterias en el ambiente tengan más oportunidades de sobrevida, entonces es más fácil la infección», concluyó.
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