Durante el verano, la exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede provocar quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel, advierten especialistas del Ministerio de Salud. La radiación ultravioleta afecta el colágeno y la elastina, debilitando la piel y favoreciendo la aparición de arrugas y lesiones que, con el tiempo, pueden volverse graves.
Ante esta situación, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social recuerda la importancia de adoptar hábitos de cuidado, especialmente en los meses de mayor calor y radiación solar.
Entre las principales recomendaciones se encuentran:
- Aplicar protector solar de amplio espectro, con FPS 30 o más, y reaplicarlo cada 2 a 3 horas.
- Utilizar ropa protectora, sombreros de ala ancha y lentes de sol con filtro UV.
- Buscar sombra siempre que sea posible y evitar la exposición directa entre las 10:00 y las 17:00.
¿Cuándo consultar al médico?
El cáncer de piel suele estar relacionado con la exposición solar acumulada a lo largo de la vida, por lo que el cuidado debe comenzar desde edades tempranas. Se debe consultar ante la aparición de manchas, lunares que cambian de tamaño, forma o color, o heridas que no cicatrizan.
Para el autoexamen, las autoridades sanitarias recomiendan la regla del ABCD:
A: asimetría del lunar
B: bordes irregulares
C: cambios en el color o presencia de varios tonos
D: diámetro mayor a 6 milímetros
La detección precoz y los controles periódicos son fundamentales para un tratamiento oportuno y eficaz, puntualizan desde la cartera da Salud.
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